Ideias de hambúrguer com ovo para a sua mesa de pequeno-almoço
Miranda Adams 13/04/2026 Ideias criativas para incluir ovos no seu hambúrguer de pequeno-almoço.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 10 min
- Total
- 20 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
4 ovos 
4 pães de hambúrguer 
4 fatias de queijo 
4 folhas de alface 
1 tomate 
4 tiras de bacon 
2 c. sopa manteiga 
sal a gosto
pimenta a gosto
Modo de preparação
- Aqueça uma frigideira em lume médio e adicione a manteiga.
- Frite as tiras de bacon até ficarem estaladiças e reserve.
- Parta os ovos para a mesma frigideira e frite-os a gosto. Tempere com sal e pimenta.
- Toste ligeiramente os pães de hambúrguer na frigideira.
- Monte o hambúrguer colocando uma folha de alface na metade inferior do pão, seguida de uma rodela de tomate, uma fatia de queijo, um ovo estrelado e uma tira de bacon. Cubra com a outra metade do pão.
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 20g
- Proteína
- 30g
- Hidratos de carbono
- 30g
- Gordura
Proteína 17% Hidratos de carbono 26% Gordura 57%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 30 g
- dos quais saturados
- 12 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 2 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Ovos
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com