Pacote de cheeseburger
Miranda Adams 25/08/2026 Este prato de fazer crescer água na boca não só é delicioso, como também é rico em proteínas e baixo em calorias.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 1 doses
Ingredientes
1 doses
1
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
150 g carne picada de vaca 
1 fatia de queijo 
1 folha de alface 
1 rodela de tomate 
1 rodelа de cebola 
1 pão de hambúrguer
Modo de preparação
- Aquece uma frigideira em lume médio.
- Molda a carne picada de vaca num hambúrguer e frita-o durante cerca de 4-5 minutos de cada lado ou até estar completamente cozinhado.
- Coloca uma fatia de queijo sobre o hambúrguer e deixa-a derreter.
- Monta o hambúrguer colocando a alface, o tomate e a cebola na metade inferior do pão.
- Adiciona o hambúrguer de vaca com o queijo derretido e cobre com a outra metade do pão.
Valores nutricionais (por dose)
- 220kcal
- Energia
- 45g
- Proteína
- 20g
- Hidratos de carbono
- 10g
- Gordura
Proteína 51% Hidratos de carbono 23% Gordura 26%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 220 kcal
- Proteína
- 45 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- dos quais açúcares
- 4 g
- Gordura
- 10 g
- dos quais saturados
- 5 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 1.3 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com