Massa com Manteiga de Alho e Malagueta
Sandra 25/05/2026 Um prato de massa saboroso e fácil de preparar, com um toque picante, perfeito para um jantar rápido.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
250 g noodles 
2 c. sopa manteiga 
4 dentes alho 
1 c. chá flocos de malagueta 
2 c. sopa molho de soja 
2 cebolas novas
Modo de preparação
- Coze a massa de acordo com as instruções da embalagem e escorre-a.
- Derrete a manteiga numa frigideira em lume médio.
- Junta o alho picado e os flocos de malagueta à manteiga e salteia durante 1-2 minutos, até ficar aromático.
- Junta a massa cozida à frigideira e mistura-a com a manteiga de alho.
- Envolve o molho de soja e mistura bem, para cobrir a massa uniformemente.
- Decora com cebolinho picado antes de servir.
Valores nutricionais (por dose)
- 350kcal
- Energia
- 8g
- Proteína
- 50g
- Hidratos de carbono
- 15g
- Gordura
Proteína 9% Hidratos de carbono 54% Gordura 37%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 350 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- dos quais açúcares
- 2 g
- Gordura
- 15 g
- dos quais saturados
- 9 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 2 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Soja
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com