Pizza de curgete
Uma deliciosa e fácil pizza de curgete, perfeita como snack com baixo teor de hidratos de carbono.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
1 curgete
2 c. sopa molho de tomate
100 g mozzarella jovem em água
1 tomate
50 g chouriços ou linguiças de pepperoni
sal a gosto
pimenta a gosto
erva italiana a gosto
1 c. sopa azeite
Modo de preparação
- Corta a curgete ao meio e retira a polpa e as sementes com uma colher.
- Adiciona o molho, a mozzarella com tomate e o chouriço, rega com azeite e tempera com ervas aromáticas.
- Leva ao forno durante 15 minutos a 180 graus (360 F).
Valores nutricionais (por dose)
- 250kcal
- Energia
- 15g
- Proteína
- 10g
- Hidratos de carbono
- 18g
- Gordura
Proteína 23% Hidratos de carbono 15% Gordura 62%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 250 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 18 g
- dos quais saturados
- 7 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 1.5 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com