Pizza turca mais saudável
Miranda Adams 20/06/2026 A comida de conforto perfeita, mas numa versão mais saudável. Acredita em mim, vais querer provar!
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 25 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
1 lahmacun pronto 
spray de óleo algumas pulverizações · a gosto
100 g shawarma de coxa de frango 
legume cru a gosto
2 c. sopa molhos de alho light 
85 g iogurte 
15 g batatas fritas 
1 dente de alho pequeno 
1 c. sopa salsa picada 
1 c. chá mel
Modo de preparação
- Aquece o lahmacun de acordo com as instruções da embalagem.
- Pulveriza um pouco de spray de cozinha numa frigideira e frita o frango.
- Entretanto, corta os legumes crus.
- Prepara o molho de alho.
- Retira a pizza turca do forno e recheia-a como se vê no vídeo.
Valores nutricionais (por dose)
- 570kcal
- Energia
- 33g
- Proteína
- 45g
- Hidratos de carbono
- 20g
- Gordura
Proteína 27% Hidratos de carbono 37% Gordura 36%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 570 kcal
- Proteína
- 33 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- dos quais açúcares
- 10 g
- Gordura
- 20 g
- dos quais saturados
- 5 g
- Fibra
- 5 g
- Sal
- 2 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com