Pão de alho com queijo, rico em proteína
Miranda Adams 26/09/2026 Um delicioso e saudável pão de alho com queijo, rico em proteína, feito com queijo cottage e mozzarella, polvilhado com tempero para bagel com tudo.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 10 min
- Total
- 20 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
½ chávena queijo cottage 
½ chávena mozzarella ralada 
2 c. sopa temperos para bagel everything 
1 dente alho
Modo de preparação
- Esprema o líquido do queijo cottage.
- Misture-o com a mozzarella e forme palitos sobre papel vegetal. Polvilhe com tempero para bagel com tudo.
- Cozinhe na air fryer a 200°C durante 10 minutos (ou leve ao forno durante 20), até dourar, e delicie-se!
Valores nutricionais (por dose)
- 150kcal
- Energia
- 15g
- Proteína
- 5g
- Hidratos de carbono
- 8g
- Gordura
Proteína 39% Hidratos de carbono 13% Gordura 48%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 150 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 5 g
- dos quais açúcares
- 2 g
- Gordura
- 8 g
- dos quais saturados
- 5 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 1 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Sésamo
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com