Frango Bang Bang crocante
Frango suculento e crocante num molho Bang Bang doce, picante e cremoso.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 20 min
- Total
- 30 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
500 g peitos de frango
½ chávena amido de milho
¼ chávena óleo vegetal
½ chávena maionese
¼ chávena molho de chili doce
2 c. sopa sriracha
1 c. sopa mel
2 cebolas novas
Modo de preparação
- Corte o peito de frango em pedaços pequenos.
- Passe os pedaços de frango por amido de milho.
- Aqueça óleo vegetal numa frigideira em lume médio.
- Frite os pedaços de frango até ficarem dourados e crocantes.
- Numa taça, misture a maionese, o molho sweet chili, a sriracha e o mel para preparar o molho Bang Bang.
- Misture os pedaços de frango fritos com o molho Bang Bang.
- Decore com cebolinho picado e sirva.
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 30g
- Proteína
- 20g
- Hidratos de carbono
- 25g
- Gordura
Proteína 28% Hidratos de carbono 19% Gordura 53%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 20 g
- dos quais açúcares
- 10 g
- Gordura
- 25 g
- dos quais saturados
- 4 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 2 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Ovos
- Solanáceas
Pode conter
- Sulfitos
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com