Taco de sushi crocante
Miranda Adams 14/07/2026 Crocante, delicioso e cheio de sabor: será ainda melhor do que sushi?
- Preparação
- 15 min
- Cozedura
- 27 min
- Total
- 42 min
- Nível
- Média
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
Taco crocante
4 folhas de nori 
2 chávenas arroz de sushi cozido
Toppings
1 abacate 
1 pepino 
2 cebolas de rama talos
Marinada
2 salmões filetes
2 c. sopa molho de soja - 2 c. sopa molho teriyaki
2 dentes alho
Molho
sriracha a gosto
maionese a gosto
Modo de preparação
- Corta a alga nori em formato redondo. Cobre com uma camada de arroz de sushi e pressiona bem.
- Coloca-as no tabuleiro inferior da air fryer e cozinha durante 15 minutos a 180°C, até ficarem crocantes.
- Marina o salmão com molho de soja, teriyaki e alho.
- Cozinha o salmão no tabuleiro superior da air fryer durante 12 minutos a 200°C.
- Recheia os tacos crocantes com salmão, abacate, pepino e os molhos que preferires.
- Serve imediatamente: crocante, picante e irresistivelmente delicioso!
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 25g
- Proteína
- 45g
- Hidratos de carbono
- 20g
- Gordura
Proteína 22% Hidratos de carbono 39% Gordura 39%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 20 g
- dos quais saturados
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sal
- 2 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Ovos
- Peixe
- Soja
- Solanáceas
Pode conter
- Sulfitos
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com