Chips crocantes de cebola
Miranda Adams 16/09/2026 Esta receita fácil de fazer de chips crocantes de cebola é uma excelente opção para quem procura um snack saudável e rico em proteínas. Com apenas queijo cottage, ovo e cebola, pode criar um petisco crocante e delicioso, perfeito para quem gosta de fitness e para pessoas preocupadas com a saúde.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 20 min
- Total
- 30 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
1 chávena queijo cottage 
1 ovo 
1 cebola
Modo de preparação
- Coloque o queijo cottage numa tigela.
- Parta um ovo para dentro da tigela e misture tudo muito bem.
- Corte a cebola em rodelas.
- Coloque a mistura numa frigideira.
- Cozinhe até ficar crocante.
Valores nutricionais (por dose)
- 150kcal
- Energia
- 15g
- Proteína
- 10g
- Hidratos de carbono
- 5g
- Gordura
Proteína 41% Hidratos de carbono 28% Gordura 31%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 150 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 5 g
- dos quais saturados
- 2 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 0.8 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Ovos
- Leite
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com