Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

Ovenschotel met seitan, wintergroenten en een deksel van bladerdeeg

Maartje 18/09/2026

Deze hartige ovenschotel met seitan en wintergroenten voorziet je lijf van vitamines en energie om de winter door te komen.

Preparação
20 min
Cozedura
1 h 15 min
Total
1 h 35 min
Nível
Média
Doses
4 doses
Iniciar modo cozinha

Ingredientes

4 doses
4

Toca num ingrediente ou passo para o riscar.

Modo de preparação

Valores nutricionais (por dose)

450kcal
Energia
20g
Proteína
50g
Hidratos de carbono
20g
Gordura

Proteína 17% Hidratos de carbono 43% Gordura 40%

Todos os valores nutricionais
Calorias
450 kcal
Proteína
20 g
Hidratos de carbono
50 g
dos quais açúcares
8 g
Gordura
20 g
dos quais saturados
5 g
Fibra
8 g
Sal
1.5 g

Valores fornecidos pelo cozinheiro.

Alergénios

Contém

  • Glúten
  • Aipo
  • Sulfitos

Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.

Fonte: bevegan.be