Salada picante de pepino com mel
Miranda Adams 27/08/2026 Uma salada refrescante com pepino, peito de frango e abacate, guarnecida com um molho picante de mel.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 10 min
- Total
- 20 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
200 g pepinos 
125 g peitos de frango 
100 g queijo cottage magro 
50 g abacates 
10 g mel picante 
25 g cebolas 
sal a gosto
tempero de chili e lima a gosto
Modo de preparação
- Corte o pepino e a cebola em rodelas.
- Coza o peito de frango até estar completamente cozinhado e depois corte-o em rodelas.
- Numa taça, misture o pepino, o frango, o queijo cottage, o abacate e a cebola.
- Regue com mel picante e tempere com sal e tempero de chili e lima.
- Misture tudo muito bem e sirva.
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 53g
- Proteína
- 15g
- Hidratos de carbono
- 20g
- Gordura
Proteína 47% Hidratos de carbono 13% Gordura 40%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 53 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 20 g
- dos quais saturados
- 5 g
- Fibra
- 5 g
- Sal
- 1.3 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com