Pizza margherita de papel de arroz
Miranda Adams 09/09/2026 Uma alternativa saudável à pizza, feita com papel de arroz e apenas 200 calorias por porção.
- Preparação
- 5 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 20 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 1 doses
Ingredientes
1 doses
1
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
3 papel de arroz folhas
50 molhos base para massa gr
28 queijo 30+ (ralado muito fino) gr
orégãos secos a gosto
Modo de preparação
- Molha as folhas de papel de arroz debaixo da torneira antes de as colocares na frigideira ou num tabuleiro.
- Distribui o molho de tomate uniformemente pelas folhas de papel de arroz, polvilha com queijo e, se quiseres, adiciona orégãos. Leva ao forno ou grelha durante 10-15 minutos (até a base ficar estaladiça).
Valores nutricionais (por dose)
- 199kcal
- Energia
- 11g
- Proteína
- 25g
- Hidratos de carbono
- 6g
- Gordura
Proteína 22% Hidratos de carbono 51% Gordura 27%
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com