Ramen cremoso de frango
Um delicioso e rápido prato de ramen cremoso de frango, pronto em 30 minutos, com noodles somen, frango e uma saborosa mistura de maionese, pasta de feijão preto e chili crisp.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 20 min
- Total
- 30 min
- Nível
- Média
- Doses
- 2 doses
Ingredientes
2 doses
2
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
Noedels en ei
2 ovos
1 noodle somen pacote
Romige saus
1 c. sopa maionese
1 c. sopa pasta de feijão-preto
1 c. chá óleo crocante de malagueta
1 c. chá óleo de sésamo
1 chávena caldo de ossos
Toppings
1 peito de frango
semente de sésamo torrada a gosto
2 folhas de nori
Modo de preparação
- Coze os noodles e 1 ovo numa panela com água a ferver durante 7 minutos e reserva.
- Numa taça, junta um ovo cru, maionese, chili crisp, pasta de feijão preto e óleo de sésamo e bate até estar tudo bem misturado.
- Cobre com os noodles e o ovo cozidos, assim como o frango, nori, mais óleo de chili crisp e sementes de sésamo.
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 30g
- Proteína
- 35g
- Hidratos de carbono
- 20g
- Gordura
Proteína 27% Hidratos de carbono 32% Gordura 41%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 30 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- dos quais açúcares
- 2 g
- Gordura
- 20 g
- dos quais saturados
- 4 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 3 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Ovos
- Soja
- Sésamo
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com