Tacos de steak
Sandra 09/04/2026 Tacos de steak rápidos e saborosos, preparados com steak já cozinhado, legumes frescos e queijo cotija, para uma refeição deliciosa em apenas 20 minutos.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 10 min
- Total
- 20 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
455 g bifes pré-cozinhados 
2 tomates Roma 
1 jalapeño 
3 dentes alho 
½ cebola branca 
½ molho coentros 
½ sumo de lima lima
sal a gosto
4 tortilhas 
queijo cotija a gosto- cebola e coentros a gosto
Modo de preparação
- Pica os tomates Roma, o jalapeño, o alho e metade da cebola branca.
- Aquece uma frigideira em lume médio e cozinha o steak já cozinhado até atingir o ponto desejado.
- Aquece as tortilhas numa frigideira à parte ou no micro-ondas.
- Monta os tacos colocando o steak cozinhado sobre as tortilhas e guarnece com os legumes picados, os coentros, o sumo de lima, o queijo cotija e mais cebola e coentros a gosto.
Valores nutricionais (por dose)
- 350kcal
- Energia
- 25g
- Proteína
- 30g
- Hidratos de carbono
- 15g
- Gordura
Proteína 28% Hidratos de carbono 34% Gordura 38%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 350 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 30 g
- dos quais açúcares
- 3 g
- Gordura
- 15 g
- dos quais saturados
- 6 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 1.5 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.youtube.com