Muffins de sushi de salmão virais
Miranda Adams 05/07/2026 Descobre a receita dos muffins de sushi de salmão virais, que combina os sabores de sushi e muffins num prato simples de preparar. Com uma folha de algas, molho teriyaki e arroz glutinoso, esta receita é imperdível para os amantes de sushi.
- Preparação
- 15 min
- Cozedura
- 15 min
- Total
- 30 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
200 g salmões 
2 chávenas arroz glutinoso 
4 wraps de algas 
4 c. sopa molho teriyaki
Modo de preparação
- Pré-aquece o forno a 180°C.
- Coze o arroz glutinoso de acordo com as instruções da embalagem.
- Corta o salmão em cubos pequenos.
- Coloca uma folha de algas em cada forma de muffin.
- Recheia cada folha com arroz glutinoso e coloca os cubos de salmão por cima.
- Rega cada muffin com molho teriyaki.
- Leva ao forno durante 15 minutos.
- Serve quente e desfruta dos teus muffins de sushi.
Valores nutricionais (por dose)
- 350kcal
- Energia
- 20g
- Proteína
- 45g
- Hidratos de carbono
- 10g
- Gordura
Proteína 23% Hidratos de carbono 51% Gordura 26%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 350 kcal
- Proteína
- 20 g
- Hidratos de carbono
- 45 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 10 g
- dos quais saturados
- 2 g
- Fibra
- 2 g
- Sal
- 1.5 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Peixe
- Soja
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com