Die besten Hot-Honey-Chicken-Tender für den Muskelaufbau

Zubereitung

1. 1
   Heize deine Heißluftfritteuse auf 200°C vor.
2. 2
   Schneide das Hähnchenbrustfilet in Streifen.
3. 3
   Vermische in einer Schüssel Mehl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver.
4. 4
   Tauche jeden Hähnchenstreifen in Eiweiß und wende ihn anschließend in der Mehlmischung.
5. 5
   Zerbrösele die Cornflakes und bedecke die Hähnchenstreifen damit.
6. 6
   Lege die Streifen in die Heißluftfritteuse und backe sie 10-15 Minuten, bis sie knusprig sind.
7. 7
   Für die Hot-Honey-Glasur verrührst du Maisstärke, Sriracha, Honig, Joghurtbutter, rote Chiliflocken und Knoblauchpaste in einem Topf.
8. 8
   Erhitze die Glasurmischung bei mittlerer Hitze, bis sie andickt.
9. 9
   Träufle die Hot-Honey-Glasur vor dem Servieren über die gegarten Hähnchenstreifen.