Proteinreiche Hüttenkäse-Cracker
Miranda Adams 06.05.2026 Diese Cracker sind knusprig, nahrhaft und super einfach. Lecker zum Frühstück, Mittagessen oder mit deinem Lieblingsdip.
- Vorbereitung
- 10 Min.
- Kochen
- 20 Min.
- Gesamt
- 30 Min.
- Niveau
- Einfach
- Portionen
- 4 Portionen
Zutaten
4 Portionen
4
Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.
200 g Hüttenkäse 
100 g Haferflocken 
1 Ei 
½ TL Salz 
¼ TL Pfeffer
Zubereitung
- Heize den Backofen auf 180 Grad Celsius vor.
- Verrühre Hüttenkäse, Haferflocken, Ei, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zu einem glatten Teig.
- Verteile die Mischung in kleinen Portionen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
- Backe die Cracker 20 Minuten im Ofen oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
- Lass die Cracker abkühlen und serviere sie mit deinem Lieblingsbelag oder Dip.
Nährwerte (pro Portion)
- 150kcal
- Energie
- 12g
- Eiweiß
- 15g
- Kohlenhydrate
- 5g
- Fett
Eiweiß 31% Kohlenhydrate 39% Fett 30%
Alle Nährwerte
- Kalorien
- 150 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- davon Zucker
- 1 g
- Fett
- 5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Salz
- 0.8 g
Werte vom Koch angegeben.
Allergene
Enthält
- Gluten
- Ei
- Milch
Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.
Quelle: www.instagram.com