Knuspriger Reis-Shoarma-Salat
Miranda Adams 15.08.2026 Ein frischer und knuspriger Salat mit Shoarma, der köstlich schmeckt und den man gerne isst.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Kochen
- 15 Min.
- Gesamt
- 30 Min.
- Niveau
- Einfach
- Portionen
- 4 Portionen
Zutaten
4 Portionen
4
Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.
2 EL Schawarma-Gewürzmischungen 
500 g Hähnchenbrüste 
2 Tassen gekochter Reis 
1 Salat Kopf
1 Gurke 
200 g Kirschtomaten 
100 ml Joghurtdressings
Zubereitung
- Schneide das Hähnchenfilet in Stücke und vermische es mit der Shoarma-Gewürzmischung.
- Brate das Hähnchen in einer Pfanne, bis es gar und goldbraun ist.
- Verteile den gekochten Reis auf einem Backblech und backe ihn im Ofen, bis er knusprig ist.
- Wasche und schneide den Salat, die Gurke und die Cherrytomaten.
- Vermische alle Zutaten in einer großen Schüssel und gib das Joghurtdressing dazu.
- Serviere den Salat mit dem knusprigen Reis und lass es dir schmecken.
Nährwerte (pro Portion)
- 450kcal
- Energie
- 30g
- Eiweiß
- 40g
- Kohlenhydrate
- 18g
- Fett
Eiweiß 27% Kohlenhydrate 36% Fett 37%
Alle Nährwerte
- Kalorien
- 450 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- davon Zucker
- 6 g
- Fett
- 18 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Salz
- 1.5 g
Werte vom Koch angegeben.
Allergene
Enthält
- Milch
- Nachtschattengewächse
Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.
Quelle: www.instagram.com