Kohlenhydratarmer knuspriger Pepperoni-Wrap
Miranda Adams 30.07.2026 Ein köstlicher kohlenhydratarmer, knuspriger Pepperoni-Wrap, der perfekt als schneller und einfacher Snack oder als Mahlzeit geeignet ist. Er ist knusprig, aromatisch und steckt voller Eiweiß und Gemüse.
- Vorbereitung
- 5 Min.
- Kochen
- 20 Min.
- Gesamt
- 25 Min.
- Niveau
- Einfach
- Portionen
- 2 Portionen
Zutaten
2 Portionen
2
Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.
1 Tasse Mozzarella 
10 Scheiben Peperoni
Zubereitung
- Verteile den Mozzarella-Käse auf einem Backblech.
- Lege die Pepperoni-Scheiben auf den Käse.
- Schiebe das Blech in den Ofen und backe alles etwa 20 Minuten.
- Fülle den Wrap mit allem, was du möchtest, klappe ihn zu, schneide ihn in der Mitte durch und genieße ihn.
Nährwerte (pro Portion)
- 300kcal
- Energie
- 20g
- Eiweiß
- 5g
- Kohlenhydrate
- 25g
- Fett
Eiweiß 25% Kohlenhydrate 6% Fett 69%
Alle Nährwerte
- Kalorien
- 300 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 1 g
- Fett
- 25 g
- davon gesättigt
- 10 g
- Ballaststoffe
- 0 g
- Salz
- 2 g
Werte vom Koch angegeben.
Allergene
Enthält
- Milch
Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.
Quelle: www.instagram.com