Surinamisches Baka Baka
Sandra 06.07.2026 Surinamisches Baka Baka ist ein köstliches Gericht, das du mit diesem Rezept ganz einfach zubereiten kannst.
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Kochen
- 45 Min.
- Gesamt
- 1 Std.
- Niveau
- Mittel
- Portionen
- 4 Portionen
Zutaten
4 Portionen
4
Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.
1 kg Hähnchen 
2 Zwiebeln 
3 Zehen Knoblauch 
100 ml Sojasauce 
3 EL Sonnenblumenöl 
1 TL Pfeffer 
1 TL Salz
Zubereitung
- Schneide das Hähnchen in Stücke und mariniere es mit Sojasauce, Pfeffer und Salz.
- Erhitze das Sonnenblumenöl in einer Pfanne und brate das Hähnchen goldbraun.
- Gib die geschnittene Zwiebel und den Knoblauch dazu und brate alles, bis sie weich sind.
- Lass alles bei niedriger Hitze köcheln, bis das Hähnchen gar ist.
Nährwerte (pro Portion)
- 450kcal
- Energie
- 35g
- Eiweiß
- 5g
- Kohlenhydrate
- 30g
- Fett
Eiweiß 33% Kohlenhydrate 5% Fett 62%
Alle Nährwerte
- Kalorien
- 450 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 2 g
- Fett
- 30 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Salz
- 3 g
Werte vom Koch angegeben.
Allergene
Enthält
- Gluten
- Soja
Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.
Quelle: www.youtube.com