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Viraler Dumpling-Auflauf

Viraler Dumpling-Auflauf

Maartje 16.07.2026

Ein köstlicher und trendiger Dumpling-Auflauf, der das Internet erobert hat, mit den Aromen traditioneller Dumplings und einer praktischen Zubereitung im Ofen.

Vorbereitung
20 Min.
Kochen
30 Min.
Gesamt
50 Min.
Niveau
Mittel
Portionen
4 Portionen
Kochmodus starten

Zutaten

4 Portionen
4

Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.

Zubereitung

Nährwerte (pro Portion)

350kcal
Energie
12g
Eiweiß
45g
Kohlenhydrate
12g
Fett

Eiweiß 14% Kohlenhydrate 54% Fett 32%

Alle Nährwerte
Kalorien
350 kcal
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
45 g
davon Zucker
3 g
Fett
12 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
3 g
Salz
2 g

Werte vom Koch angegeben.

Allergene

Enthält

  • Gluten
  • Soja
  • Sesam

Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.

Quelle: www.instagram.com