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Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento

Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento

Maartje 18 may 2026

Esta ensalada crujiente de quinoa es un plato vegano vibrante y rico en proteínas, con verduras de temporada asadas, rúcula ligeramente picante y un rico y cremoso aderezo de pimiento rojo asado y anacardos. Es irresistible, nutritiva y perfecta para el almuerzo, la cena o para preparar con antelación.

Preparación
15 min
Cocción
30 min
Total
45 min
Nivel
Media
Raciones
2 raciones
Iniciar modo cocina

Ingredientes

2 raciones
2

Toca un ingrediente o un paso para tacharlo.

Verduras asadas

Granos crujientes

Aderezo de pimiento

Toque final

Preparación

Nutrición (por ración)

727kcal
Energía
25g
Proteínas
81g
Carbohidratos
38g
Grasas

Proteínas 13% Carbohidratos 42% Grasas 45%

Todos los valores nutricionales
Calorías
727 kcal
Proteínas
25 g
Carbohidratos
81 g
Grasas
38 g
Fibra
23 g
Sal
2 g

Valores proporcionados por el cocinero.

Alérgenos

Contiene

  • Frutos de cáscara
  • Solanáceas

Basado en los ingredientes indicados. Comprueba siempre las etiquetas de los productos: las marcas y la contaminación cruzada pueden influir.

Fuente: drveganblog.com