Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
Miranda Adams 25 giu 2026 Vivi l'esperienza del sushi perfetto senza i lunghi tempi di preparazione con queste barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato, facili da preparare. Realizzate con ingredienti freschi e salmone ricco di omega-3, queste barchette in formato boccone sono perfette per una cena veloce e salutare.
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 30 min
- Totale
- 40 min
- Livello
- Facile
- Porzioni
- 4 porzioni
Ingredienti
4 porzioni
4
Tocca un ingrediente o un passaggio per spuntarlo.
2 cetrioli 
200 g salmoni affumicati 
100 g formaggio cremoso 
2 cucchiaio salsa di soia 
1 cucchiaio semi di sesamo 
2 cipollotti
Procedimento
- Taglia i cetrioli a metà nel senso della lunghezza e rimuovi i semi con un cucchiaino per creare la forma di una barchetta.
- Spalma uno strato di formaggio cremoso in ogni barchetta di cetriolo.
- Aggiungi le fettine di salmone affumicato sopra il formaggio cremoso.
- Cospargi il salmone con semi di sesamo e cipollotti tritati.
- Irrora con salsa di soia prima di servire.
Valori nutrizionali (per porzione)
- 200kcal
- Energia
- 15g
- Proteine
- 5g
- Carboidrati
- 14g
- Grassi
Proteine 29% Carboidrati 10% Grassi 61%
Tutti i valori nutrizionali
- Calorie
- 200 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 5 g
- di cui zuccheri
- 2 g
- Grassi
- 14 g
- di cui saturi
- 6 g
- Fibre
- 1 g
- Sale
- 1.5 g
Valori forniti dallo chef.
Allergeni
Contiene
- Glutine
- Pesce
- Soia
- Latte
- Sesamo
Basato sugli ingredienti elencati. Controlla sempre le etichette dei prodotti - marche e contaminazioni incrociate possono fare la differenza.
Fonte: www.instagram.com