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12 ricette
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Bocconcini di sushi
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Spuntino
Salmone Wellington
di Miranda Adams
40 min 0 550 kcal
Cena
Dumpling di gamberi nella friggitrice ad aria
di Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Spuntino
Insalata di riso croccante con tonno e avocado
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Pranzo
Taco sushi croccante
di Miranda Adams
42 min 0 450 kcal
Cena
Muffin sushi virali al salmone
di Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Rotolo di cetriolo e salmone
di Miranda Adams
45 min 0 240 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Barchette sushi di cetriolo e salmone affumicato
di Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pochi carboidratiCena
Ciotola proteica
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Ricco di proteineBowl
Cocktail classico di gamberi
di Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Aperitivo
Peperoni ripieni con tonno
di Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Pochi carboidratiCena
Wrap di verdure con tonno filante
di Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
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