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Salada crocante de quinoa com legumes assados e molho cremoso de pimento

Salada crocante de quinoa com legumes assados e molho cremoso de pimento

Maartje 18/05/2026

Esta salada crocante de quinoa é um prato vegan vibrante e rico em proteínas, com legumes da estação assados, rúcula picante e um molho rico e cremoso de pimento vermelho assado e caju. É irresistível, nutritiva e perfeita para o almoço, jantar ou preparação de refeições.

Preparação
15 min
Cozedura
30 min
Total
45 min
Nível
Média
Doses
2 doses
Iniciar modo cozinha

Ingredientes

2 doses
2

Toca num ingrediente ou passo para o riscar.

Legumes assados

Grãos crocantes

Molho de pimento

Finalização

Modo de preparação

Valores nutricionais (por dose)

727kcal
Energia
25g
Proteína
81g
Hidratos de carbono
38g
Gordura

Proteína 13% Hidratos de carbono 42% Gordura 45%

Todos os valores nutricionais
Calorias
727 kcal
Proteína
25 g
Hidratos de carbono
81 g
Gordura
38 g
Fibra
23 g
Sal
2 g

Valores fornecidos pelo cozinheiro.

Alergénios

Contém

  • Frutos de casca rija
  • Solanáceas

Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.

Fonte: drveganblog.com