Mini rolo de carne com um molho delicioso
Um delicioso rolo de carne em tamanho mini, servido com um molho saboroso, perfeito para uma refeição reconfortante.
- Preparação
- 15 min
- Cozedura
- 45 min
- Total
- 1 h
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
500 g carne picada
1 c. chá mostarda
2 ovos
40 g pão ralado
1 c. chá alecrim
1 c. chá pimentão-doce
bacon a gosto
azeite a gosto
Modo de preparação
- Pré-aquece o forno a 180°C (350°F).
- Numa taça, mistura a carne picada, a mostarda, os ovos, o pão ralado, o alecrim e o pimentão-doce até obteres uma mistura homogénea.
- Molda a mistura em pequenos rolos e envolve cada um com bacon.
- Coloca os pequenos rolos num tabuleiro e rega-os com azeite.
- Leva ao forno pré-aquecido durante cerca de 45 minutos ou até estarem bem cozinhados.
Valores nutricionais (por dose)
- 450kcal
- Energia
- 25g
- Proteína
- 10g
- Hidratos de carbono
- 35g
- Gordura
Proteína 22% Hidratos de carbono 9% Gordura 69%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 450 kcal
- Proteína
- 25 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- dos quais açúcares
- 1 g
- Gordura
- 35 g
- dos quais saturados
- 12 g
- Fibra
- 1 g
- Sal
- 1.8 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Ovos
- Mostarda
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.facebook.com