Cebolas virais assadas
Miranda Adams 14/09/2026 Uma receita que tens de experimentar, com cebolas ocas recheadas com manteiga e ervas aromáticas, perfeitamente assadas.
- Preparação
- 10 min
- Cozedura
- 45 min
- Total
- 55 min
- Nível
- Fácil
- Doses
- 4 doses
Ingredientes
4 doses
4
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
Uien
4 cebolas 
4 c. sopa manteiga
Topping
- 2 c. sopa manteiga derretida
1 c. chá tempero cajun 
1 c. chá orégãos 
1 c. chá pimentão-doce 
1 c. chá chili em pó 
1 c. chá alho 
1 c. chá sal 
1 c. chá pimenta - 1 c. chá pimenta-limão
Modo de preparação
- Pré-aquece o forno a 190°C.
- Retira o interior das cebolas.
- Adiciona 1 colher de sopa de manteiga a cada cebola.
- Cobre com manteiga derretida, especiarias Cajun, orégãos, paprika, malagueta em pó, alho, sal e pimenta.
- Polvilha com um pouco mais de pimenta-limão.
- Leva ao forno durante 45 minutos.
Valores nutricionais (por dose)
- 150kcal
- Energia
- 2g
- Proteína
- 15g
- Hidratos de carbono
- 11g
- Gordura
Proteína 5% Hidratos de carbono 36% Gordura 59%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 150 kcal
- Proteína
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 15 g
- dos quais açúcares
- 5 g
- Gordura
- 11 g
- dos quais saturados
- 7 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 1 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Leite
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.instagram.com