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Knackiger Quinoasalat mit geröstetem Gemüse und cremigem Paprika-Dressing

Knackiger Quinoasalat mit geröstetem Gemüse und cremigem Paprika-Dressing

Maartje 18.05.2026

Dieser knackige Quinoasalat ist ein farbenfrohes, proteinreiches veganes Gericht mit geröstetem Saisongemüse, würzigem Rucola und einem reichhaltigen, cremigen Cashew-Dressing aus gerösteter roter Paprika. Er ist unwiderstehlich, nahrhaft und perfekt zum Mittag- oder Abendessen sowie für die Meal-Prep-Vorbereitung.

Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Gesamt
45 Min.
Niveau
Mittel
Portionen
2 Portionen
Kochmodus starten

Zutaten

2 Portionen
2

Tippe eine Zutat oder einen Schritt an, um ihn abzuhaken.

Geröstetes Gemüse

Knusprige Körner

Paprika-Dressing

Fertigstellung

Zubereitung

Nährwerte (pro Portion)

727kcal
Energie
25g
Eiweiß
81g
Kohlenhydrate
38g
Fett

Eiweiß 13% Kohlenhydrate 42% Fett 45%

Alle Nährwerte
Kalorien
727 kcal
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
81 g
Fett
38 g
Ballaststoffe
23 g
Salz
2 g

Werte vom Koch angegeben.

Allergene

Enthält

  • Nüsse
  • Nachtschattengewächse

Basierend auf den aufgeführten Zutaten. Prüfe immer die Produktetiketten - Marken und Kreuzkontamination können einen Unterschied machen.

Quelle: drveganblog.com