Wellington de cogumelos
Maartje 28/06/2026Este robusto Wellington de cogumelos combina 3 tipos de cogumelos caramelizados com ervas tostadas e mirepoix. Tudo envolvido em massa folhada amanteigada.
- Preparação
- 50 min
- Cozedura
- 55 min
- Total
- 1 h 45 min
- Nível
- Média
- Doses
- 10 doses
Ingredientes
10 doses
10
Toca num ingrediente ou passo para o riscar.
Massa
2 massa folhada já estendida folhas
Recheio
750 g cogumelos castanhos
250 g cogumelos shiitake
150 g cogumelos ostra
sal Pitada · a gosto
1 c. chá pimenta preta
4 c. sopa azeite
2 cenouras médias
3 talos de aipo
1 cebola branca grande
4 dentes alho picado
20 folhas de salva, finamente picadas
10 ramos de tomilho, folhas finamente picadas
1 ramo de alecrim, folhas finamente picadas
2 c. sopa concentrado de tomate
2 c. sopa pasta de miso branca
1 c. chá mostarda de grão inteiro
30 g puré de batata instantâneo
40 g amido de milho
Ovo para pincelar
1 ovo
½ c. sopa água
sal Pitada · a gosto
Modo de preparação
- Começa por picar finamente os cogumelos castanhos/baby bella até ficarem grosseiramente picados. No caso dos shiitake, remove os pés, pois costumam ser demasiado fibrosos para utilizar, e corta os chapéus em fatias finas. Desfia os cogumelos ostra em tiras finas.
- Aquece uma frigideira antiaderente larga em lume alto e carameliza todos os cogumelos por etapas, sem necessidade de óleo ou sal. Faz isto por etapas para evitar encher demasiado a frigideira, o que faria com que os cogumelos cozinhassem a vapor e ficassem empapados. Assim que cheirarem a frutos secos e tiverem um aspeto caramelizado, transfere-os para uma taça ou tabuleiro e tempera ligeiramente com uma pitada de sal. Poderá ser necessário adicionar um pouco de azeite no final da cozedura, se reparares que os cogumelos estão a agarrar-se à frigideira.
- Para fazer a mirepoix, começa por picar as cenouras, o aipo e a cebola num processador de alimentos até ficarem finamente picados. Também podes fazer isto à mão, com uma faca afiada.
- De seguida, aquece uma frigideira com o azeite em lume brando e cozinha lentamente a mirepoix durante cerca de 10-15 minutos.
- Assim que os legumes tiverem libertado a humidade, é altura de temperar. Mistura a pasta de miso e o concentrado de tomate com 4 colheres de sopa de água a ferver até obteres uma pasta homogénea.
- Adiciona depois a mistura de miso e tomate à mirepoix, juntamente com o alho e as ervas aromáticas frescas.
- Cozinha tudo em lume brando durante mais 2-3 minutos. Junta depois a mistura de mirepoix aos cogumelos e mexe bem para combinar. Deixa arrefecer ligeiramente (~10 minutos).
- Por fim, adiciona a mostarda integral. Para ligar a mistura, junta o puré instantâneo e o amido de milho. Mexe bem para combinar e reserva até arrefecer completamente. Como o miso e o puré instantâneo já contêm sal, espero até este momento para provar e ajustar o tempero, se necessário.
- Para facilitar, monta o Wellington sobre uma folha grande de papel vegetal ou sobre a folha em que a massa veio enrolada. Isto tornará mais fácil transportá-lo.
- Começa por colocar o recheio de cogumelos arrefecido no centro, no sentido do comprimento, de uma folha de massa folhada. Depois, dá-lhe uma forma limpa e compacta, como um meio-rolo, deixando 5 cm de massa de cada lado e um pouco mais de 2,5 cm à frente e atrás. O Wellington ficará um pouco mais achatado durante a cozedura, por isso procura dar-lhe mais altura nesta fase.
- Coloca depois a segunda folha de massa diretamente sobre o recheio de cogumelos e fecha-a firmemente à volta. Se houver bolsas de ar, estas vão expandir-se durante a cozedura.
- Transfere o papel vegetal e o Wellington para uma tábua de cortar ou para um tabuleiro e envolve-o firmemente em 2 camadas de película aderente. Coloca no frigorífico para arrefecer durante pelo menos 3 horas ou até 2 dias.
- Pré-aquece o forno a 190°C (com ventilação)/210°C convencional - 375°F/410°F.
- Transfere o papel vegetal e o Wellington para um tabuleiro, caso ainda não estejam lá. Corta o excesso de massa com uma faca afiada, fazendo um corte limpo e deixando cerca de 2 cm de massa à volta. Para os cantos, prefiro usar um cortador de pizza redondo.
- Pressiona as extremidades da massa à volta com um garfo. Depois, faz cortes ligeiros na superfície da massa com uma faca afiada. Podes usar o padrão que quiseres.
- Faz também 3 pequenos cortes horizontais na parte superior da massa para permitir a saída do vapor. Pincela depois todo o Wellington com ovo batido ou com uma alternativa à tua escolha, indicada nas notas abaixo.
- Coloca o Wellington no forno pré-aquecido e cozinha durante 55 minutos ou até ficar dourado e folhado. Opcionalmente, aplica outra camada de ovo batido nos últimos 15 minutos de cozedura para obter um brilho extra, algo altamente recomendado!
- Deixa o Wellington arrefecer durante 15-20 minutos antes de o cortar. Isto dará tempo para o recheio de cogumelos ficar mais firme. Não te preocupes, continuará muito quente!
- Corta com uma faca de serrilha afiada e serve imediatamente.
Valores nutricionais (por dose)
- 118kcal
- Energia
- 4g
- Proteína
- 13g
- Hidratos de carbono
- 6g
- Gordura
Proteína 13% Hidratos de carbono 43% Gordura 44%
Todos os valores nutricionais
- Calorias
- 118 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 6 g
- Fibra
- 3 g
- Sal
- 0.4 g
Valores fornecidos pelo cozinheiro.
Alergénios
Contém
- Glúten
- Ovos
- Soja
- Aipo
- Mostarda
- Solanáceas
Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.
Fonte: www.dishbyrish.co.uk