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Tacos de couve-flor assada e lentilhas com molho cremoso de chipotle

Tacos de couve-flor assada e lentilhas com molho cremoso de chipotle

Maartje 27/07/2026

Vai adorar esta receita vegetariana de tacos de lentilhas. Couve-flor assada, lentilhas temperadas e molho cremoso de chipotle juntam-se para criar um taco delicioso!

Preparação
15 min
Cozedura
35 min
Total
50 min
Nível
Média
Doses
4 doses
Iniciar modo cozinha

Ingredientes

4 doses
4

Toca num ingrediente ou passo para o riscar.

Couve-flor assada

Recheio de lentilhas

Molho de chipotle

Tortilhas

Cobertura

Modo de preparação

Valores nutricionais (por dose)

566kcal
Energia
17g
Proteína
70g
Hidratos de carbono
27g
Gordura

Proteína 12% Hidratos de carbono 47% Gordura 41%

Todos os valores nutricionais
Calorias
566 kcal
Proteína
17.3 g
Hidratos de carbono
69.9 g
Gordura
27 g
Fibra
13.8 g
Sal
1.3 g

Valores fornecidos pelo cozinheiro.

Alergénios

Contém

  • Ovos
  • Solanáceas

Com base nos ingredientes indicados. Verifica sempre os rótulos dos produtos - marcas e contaminação cruzada podem fazer a diferença.

Fonte: cookieandkate.com