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4 ricette
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Insalata di riso croccante con tonno e avocado
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Pranzo
Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Omelette proteica orientale con avocado piccante, petto di pollo e salsa al peperoncino
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pochi carboidratiColazione
Involtini primavera con pollo e mango
di Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Pranzo
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