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23 recettes
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Wrap au poulet croustillant
par Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Ramen crémeux au poulet
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Déjeuner
Mini-pizzas
par Miranda Adams
23 min 0 42 kcal
VégétarienDéjeuner
Wrap aux légumes façon tuna melt
par Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Omelette orientale protéinée à l’avocat relevé, au blanc de poulet et à la sauce chili
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
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