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7 ricette
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Pane all'aglio filante ricco di proteine
di Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Insalata di uova in barchette di cetriolo
di Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Ricco di proteinePranzo
Insalata di uova Mak
di Miranda Adams
20 min 0 315 kcal
Ricco di proteinePranzo
Cestini di salame
di Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Chiapudding con mela cotta
di Miranda Adams
15 min 0 423 kcal
VegetarianoColazione
Wrap di verdure con tonno filante
di Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
Omelette proteica orientale con avocado piccante, petto di pollo e salsa al peperoncino
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pochi carboidratiColazione
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