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8 Rezepte
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Garnelen-Dumplings aus der Heißluftfritteuse
von Miranda Adams
25 Min. 0 200 kcal
Snack
Gebratener Reis mit proteinreichem Honig-Knoblauch-Hähnchen
von Sandra
30 Min. 0 450 kcal
EiweißreichReis & Risotto
Chili-Knoblauch-Maggi
von Sandra
15 Min. 0 350 kcal
VegetarischSnack
Kokos-Curry-Ramen
von Maartje
30 Min. 0 450 kcal
VegetarischAbendessen
Virale Sushi-Muffins mit Lachs
von Miranda Adams
30 Min. 0 350 kcal
Abendessen
Klebrige Hähnchen-Ramen
von Sandra
25 Min. 0 450 kcal
EiweißreichMittagessen
Chili-Knoblauch-Butter-Nudeln
von Sandra
25 Min. 0 350 kcal
VegetarischAbendessen
Asiatisches Proteinomelett mit scharfer Avocado, Hähnchenbrustfilet und Chilisauce
von Miranda Adams
20 Min. 0 400 kcal
KohlenhydratarmFrühstück
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