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11 recettes
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Dumplings aux crevettes à l'airfryer
par Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Collation
Riz sauté au poulet, miel et ail, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 450 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Maggi à l’ail et au chili
par Sandra
15 min 0 350 kcal
VégétarienCollation
Curry ramen à la noix de coco
par Maartje
30 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Muffins sushi au saumon viraux
par Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Dîner
Ramen au poulet caramélisé
par Sandra
25 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Maggi à l'ail en 5 minutes
par Sandra
7 min 0 350 kcal
Collation
Poulet au miel dans des bao buns à la mijoteuse
par Constantijn
5 h 15 min 0 450 kcal
Dîner
Nouilles au beurre à l'ail et au piment
par Sandra
25 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Poulet croustillant au chili doux
par Sandra
35 min 0 450 kcal
Dîner
Omelette orientale protéinée à l’avocat relevé, au blanc de poulet et à la sauce chili
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
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