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135 receitas
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Wraps de abacate e queijo cottage
por Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoAlmoço
Bolinhas de donut com ouriços
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
Doce
Pãezinhos simples de fermentação noturna
por Maartje
35 min 0 180 kcal
Pastelaria
Ideias de hambúrguer com ovo para a sua mesa de pequeno-almoço
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Pequeno-almoço
Wrap de legumes com atum derretido
por Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Dois molhos para acompanhar chips e pepino
por Natasja
15 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Tacos de steak
por Sandra
20 min 0 350 kcal
Poucas caloriasJantar
Omelete proteica oriental com abacate picante, peito de frango e molho de chili
por Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Poucos hidratos de carbonoPequeno-almoço
Cheesecake de skyr
por Miranda Adams
50 min 0 71 kcal
Rico em proteínaPequeno-almoço
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