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9 recettes
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Burritos au poulet avec sauce chipotle épicée
par Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Déjeuner
Bowl de patate douce façon tacos riche en protéines
par Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Riche en protéinesDîner
Quiche au jambon et aux courgettes
par Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Petit-déjeuner
Pâtes Alfredo au poulet, au beurre et au miel
par Miranda Adams
50 min 0 635 kcal
Dîner
Salade de pâtes au poulet facile pour un déjeuner meal prep
par Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Riche en protéinesDéjeuner
Tofu croustillant et collant au sésame avec salade d’edamame et riz interdit
par Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganBols
Bowl nourrissant à l’edamame et aux pois chiches rôtis
par Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganBols
Porridge cuite façon tarte aux pommes
par Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Riche en protéinesPetit-déjeuner
Crackers au fromage cottage riches en protéines
par Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Riche en protéinesCollation
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