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27 receitas
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Ramen cremoso de óleo de malagueta com carne de vaca e ovo estrelado
por Sandra
25 min 0 650 kcal
Rico em proteínaJantar
Estufado de vinho tinto com miso, puré de pastinaca e feijão branco com limão
por Maartje
1 h 0 450 kcal
VeganJantar
Salada tailandesa cremosa de noodles crocantes
por Maartje
55 min 0 550 kcal
VeganJantar
Ensopado marroquino de carne de vaca com baixo teor de hidratos de carbono
por Miranda Adams
4 h 20 min 0 680 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Salada crocante de quinoa com legumes assados e molho cremoso de pimento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganSalada
Ramen cremoso de frango
por Sandra
30 min 0 450 kcal
Almoço
Truque das taças de couve
por Sandra
1 h 15 min 0 350 kcal
Jantar
Estufado de carne de vaca à indiana
por Sandra
3 h 20 min 0 450 kcal
Jantar
Rolinhos primavera com frango e manga
por Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Almoço
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