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9 recetas
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Burritos de pollo con salsa chipotle picante
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Almuerzo
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Quiche de jamón y calabacín
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Desayuno
Pasta Alfredo de pollo con mantequilla y miel
por Miranda Adams
50 min 0 635 kcal
Cena
Ensalada fácil de pasta con pollo para el almuerzo meal prep
por Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Tofu crujiente y pegajoso con sésamo, ensalada de edamame y arroz prohibido
por Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowls
Bowl nutritivo con edamame y garbanzos asados
por Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowls
Avena horneada con tarta de manzana
por Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Crackers de cottage cheese ricos en proteínas
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
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