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82 recetas
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Gnocchi di zucca con salsiccia
por Natasja
2 h 5 min 0
Cena
Jalapeños horneados virales de 2 ingredientes
por Miranda Adams
25 min 0 100 kcal
VegetarianoTentempié
Cheesecake de skyr y vainilla
por Wilma van Dorland
1 h 0
Alto en proteínasDesayuno
Ensalada de melocotón silvestre, burrata y pesto
por Rosa Nap
- 0
Almuerzo
Pan de ajo con queso rico en proteínas
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
Wraps de kefta de res en bandeja de horno
por Sandra
1 h 20 min 0 600 kcal
Alto en proteínasCena
Avena de desayuno rica en proteínas
por Miranda Adams
15 min 0 300 kcal
VegetarianoDesayuno
Pizza de calabacín
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Bajo en carbohidratosTentempié
Ensalada de huevo en barquitas de pepino
por Miranda Adams
20 min 0 250 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Chips de cebolla crujientes
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Cebollas virales al horno
por Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoTentempié
Pizza margherita de papel de arroz
por Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Avena horneada con chocolate blanco y frambuesas
por Miranda Adams
30 min 0 521 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Barrita Twix casera con proteína en polvo
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
VegetarianoTentempié
Patatas fritas ricas en proteínas
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Alto en proteínasTentempié
Pollo y patatas con ajo, queso y salsa cremosa en bandeja de horno
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Alto en proteínasCena
Ensalada picante de pepino con miel
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Nube de tostada francesa
por Miranda Adams
15 min 0 250 kcal
VegetarianoDesayuno
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