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11 recetas
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Cheesecake de skyr y vainilla
por Wilma van Dorland
1 h 0
Alto en proteínasDesayuno
Mini wraps ricos en proteínas con requesón
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
VegetarianoAlmuerzo
Sushi de prosciutto (¡sin arroz!)
por Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Bajo en carbohidratosAlmuerzo
Wrap doblado de hamburguesa de pollo crujiente
por Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Quiche de jamón y queso baja en carbohidratos
por Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Bajo en carbohidratosDesayuno
Ensalada de pasta con rosbif y burrata
por Miranda Adams
35 min 0 719 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Delicioso sándwich de pollo picante
por Sandra
35 min 0 350 kcal
Almuerzo
Tres niveles para aprovechar las sobras de jamón navideño
por Sandra
45 min 0 550 kcal
Almuerzo
Wraps de aguacate y requesón
por Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoAlmuerzo
Sobras de jamón navideño
por Sandra
45 min 0 600 kcal
Almuerzo
Rollitos de primavera con pollo y mango
por Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Almuerzo
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