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12 receitas
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Lasanha de abóbora com espinafres e ricota
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Pizza margherita de papel de arroz
por Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Tiramisù autêntico da avó
por Constantijn
30 min 0 450 kcal
VegetarianoDoce
Flatbread italiano rico em proteínas
por Miranda Adams
20 min 0 450 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Tiramisu com baunilha e mascarpone
por Constantijn
50 min 0 308 kcal
VegetarianoDoce
Copinhos de salame
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Salada de carpaccio
por Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Rico em proteínaAlmoço
A salada de massa mais fácil de sempre
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Massa
Sushi de presunto
por Sandra
45 min 0 250 kcal
Aperitivo
Mini pizzas
por Miranda Adams
23 min 0 42 kcal
VegetarianoAlmoço
Tiramisu
por Constantijn
1 h 0 450 kcal
VegetarianoDoce
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