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10 receitas
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Cheesecake de skyr e baunilha
por Wilma van Dorland
1 h 0
Rico em proteínaPequeno-almoço
Cebolas virais assadas
por Miranda Adams
55 min 0 150 kcal
VegetarianoSnack
Wellington de salmão
por Miranda Adams
40 min 0 550 kcal
Jantar
Frango no chapéu
por Natasja
45 min 0 450 kcal
Jantar
Frango cremoso com alho e queijo e batatas no tabuleiro
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Rico em proteínaJantar
Tacos de couve-flor assada e lentilhas com molho cremoso de chipotle
por Maartje
50 min 0 566 kcal
VegetarianoJantar
Sopa de abóbora assada
por Maartje
1 h 0 250 kcal
VeganSopa
Mini rolo de carne com um molho delicioso
por Sandra
1 h 0 450 kcal
Jantar
Pimentos recheados com atum
por Miranda Adams
40 min 0 503 kcal
Poucos hidratos de carbonoJantar
Restos de fiambre de Natal
por Sandra
45 min 0 600 kcal
Almoço
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