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13 recetas
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Pollo y patatas con ajo, queso y salsa cremosa en bandeja de horno
por Sandra
1 h 0 536 kcal
Alto en proteínasCena
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Rollitos de pollo con jalapeño, queso y tocino
por Miranda Adams
35 min 0 350 kcal
Alto en proteínasTentempié
Tacos de coliflor asada y lentejas con salsa cremosa de chipotle
por Maartje
50 min 0 566 kcal
VegetarianoCena
Sopa de batata y mantequilla de cacahuete
por Maartje
1 h 0 350 kcal
VeganoSopa
Pollo BBQ con miel rico en proteínas y patatas con ajo y parmesano
por Sandra
45 min 0 578 kcal
Alto en proteínasCena
Stamppot de escarola con carne de gyros y melocotones
por Natasja
50 min 0 600 kcal
Cena
Tarta de MonChou de arándanos rojos baja en carbohidratos
por Miranda Adams
1 h 0 331 kcal
Bajo en carbohidratosPostre
Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoEnsalada
Trufas de tiramisu bajas en carbohidratos
por Miranda Adams
1 h 0 117 kcal
Bajo en carbohidratosTentempié
Mini tartas de queso en palitos
por Miranda Adams
40 min 0 350 kcal
Postre
Galletas Twix bajas en carbohidratos
por Sandra
45 min 0 188 kcal
KetoPostre
Pollo cremoso
por Sandra
50 min 0 450 kcal
Cena
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