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10 recetas
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Burritos de pollo con salsa chipotle picante
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Almuerzo
Bowl de batata rellena de taco, rica en proteínas
por Miranda Adams
40 min 0 450 kcal
Alto en proteínasCena
Quiche de jamón y calabacín
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Desayuno
Desayuno fácil y saludable: bowl de pastel de zanahoria
por Miranda Adams
35 min 0 300 kcal
Alto en proteínasDesayuno
La ensalada de pasta más fácil del mundo
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Pasta
Ensalada fácil de pasta con pollo para el almuerzo meal prep
por Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Ensalada crujiente de quinoa con verduras asadas y aderezo cremoso de pimiento
por Maartje
45 min 0 727 kcal
VeganoEnsalada
Avena horneada con tarta de manzana
por Miranda Adams
55 min 0 168 kcal
Alto en proteínasDesayuno
Crackers de cottage cheese ricos en proteínas
por Miranda Adams
30 min 0 150 kcal
Alto en proteínasTentempié
Bol de preparación de comidas de pollo al pesto para toda la familia
por Miranda Adams
35 min 0 450 kcal
Cena
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