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32 recettes
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Maggi à l'ail en 5 minutes
par Sandra
7 min 0 350 kcal
Collation
Barquettes de sushi au concombre et au saumon fumé
par Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Pauvre en glucidesDîner
Riz sauté croustillant au poulet, riche en protéines
par Sandra
30 min 0 529 kcal
Riche en protéinesRiz & risotto
Carpaccio asiatique
par Sandra
15 min 0 450 kcal
Apéritif
Poulet au miel dans des bao buns à la mijoteuse
par Constantijn
5 h 15 min 0 450 kcal
Dîner
Ramen ASMR
par Sandra
35 min 0 450 kcal
Dîner
Nouilles au beurre à l'ail et au piment
par Sandra
25 min 0 350 kcal
VégétarienDîner
Tofu croustillant et collant au sésame avec salade d’edamame et riz interdit
par Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganBols
Astuce virale pour le ramen Bulldock
par Sandra
15 min 0 450 kcal
Dîner
Nouilles aux gyoza
par Sandra
30 min 0 650 kcal
Dîner
Poulet croustillant au chili doux
par Sandra
35 min 0 450 kcal
Dîner
Nouilles au sésame et au miso
par Sandra
25 min 0 450 kcal
VégétarienDîner
Omelette orientale protéinée à l’avocat relevé, au blanc de poulet et à la sauce chili
par Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pauvre en glucidesPetit-déjeuner
Rouleaux de printemps au poulet et à la mangue
par Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Déjeuner
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