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63 ricette
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Chow mein di pollo del generale Tso
di Sandra
30 min 0 650 kcal
Cena
Wrap Big Mac super facili e meno calorici
di Miranda Adams
20 min 0 290 kcal
Ricco di proteineCena
Tacos cheeseburger
di Miranda Adams
15 min 0 270 kcal
Ricco di proteinePranzo
Wrap croccante alla pepperoni a basso contenuto di carboidrati
di Miranda Adams
25 min 0 300 kcal
Ricco di proteineSpuntino
Piadine ripiene di Jonny
di Natasja
30 min 0 260 kcal
VegetarianoPranzo
Pranzo con fesa di tacchino croccante
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
WRAP CROCCANTE AL PEPPERONI
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Pochi carboidratiPranzo
Insalata di riso croccante con tonno e avocado
di Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Pranzo
Cestini di salame
di Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Pochi carboidratiSpuntino
Maggi all'aglio e peperoncino
di Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoSpuntino
Bocconcini caldi di naan con prosciutto arrosto
di Miranda Adams
20 min 0 76 kcal
VegetarianoSpuntino
Toast all'aglio e formaggio
di Sandra
20 min 0 250 kcal
VegetarianoSpuntino
Mac & cheese con broccoli
di Miranda Adams
30 min 0 550 kcal
VegetarianoCena
Ramen al curry di cocco
di Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Pasta con salsa cremosa di zucchine, prosciutto serrano croccante e burrata
di Miranda Adams
30 min 0 650 kcal
Ricco di proteineCena
Muffin sushi virali al salmone
di Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Bocconcini di manzo saltati in padella con verdure
di Sandra
25 min 0 350 kcal
Ricco di proteineCena
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