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33 ricette
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Sushi di prosciutto (senza riso!)
di Miranda Adams
40 min 0 250 kcal
Pochi carboidratiPranzo
Ramen con pollo appiccicoso
di Sandra
25 min 0 450 kcal
Ricco di proteinePranzo
Wrap piegato con burger di pollo croccante
di Miranda Adams
32 min 0 462 kcal
Ricco di proteinePranzo
Insalata di pasta con pollo facile per il meal prep
di Miranda Adams
20 min 0 405 kcal
Ricco di proteinePranzo
Wrap croccante di pollo
di Miranda Adams
30 min 0 407 kcal
Ricco di proteinePranzo
Quiche a basso contenuto di carboidrati con prosciutto e formaggio
di Miranda Adams
40 min 0 398 kcal
Pochi carboidratiColazione
Delizioso panino con pollo piccante
di Sandra
35 min 0 350 kcal
Pranzo
Ramen cremoso al pollo
di Sandra
30 min 0 450 kcal
Pranzo
Mini pizzette
di Miranda Adams
23 min 0 42 kcal
VegetarianoPranzo
3 livelli per gli avanzi di prosciutto di Natale
di Sandra
45 min 0 550 kcal
Pranzo
Wrap di avocado e cottage cheese
di Miranda Adams
40 min 0 150 kcal
VegetarianoPranzo
Wrap di verdure con tonno filante
di Miranda Adams
15 min 0 350 kcal
Ricco di proteinePranzo
Omelette proteica orientale con avocado piccante, petto di pollo e salsa al peperoncino
di Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Pochi carboidratiColazione
Resti di prosciutto di Natale
di Sandra
45 min 0 600 kcal
Pranzo
Involtini primavera con pollo e mango
di Miranda Adams
35 min 0 250 kcal
Pranzo
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