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13 receitas
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Lasanha de abóbora com espinafres e ricota
por Sandra
1 h 0 450 kcal
VegetarianoJantar
Pizza de curgete
por Miranda Adams
25 min 0 250 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Pizza margherita de papel de arroz
por Miranda Adams
20 min 0 199 kcal
VegetarianoPizza
Copinhos de salame
por Miranda Adams
20 min 0 150 kcal
Poucos hidratos de carbonoSnack
Massa com molho cremoso de curgete, presunto serrano crocante e burrata
por Miranda Adams
30 min 0 650 kcal
Rico em proteínaJantar
Salada de carpaccio
por Miranda Adams
20 min 0 400 kcal
Rico em proteínaAlmoço
Massa Alfredo de frango com manteiga e mel
por Miranda Adams
50 min 0 635 kcal
Jantar
A salada de massa mais fácil de sempre
por Miranda Adams
25 min 0 450 kcal
Massa
Sushi de presunto
por Sandra
45 min 0 250 kcal
Aperitivo
Mini pizzas
por Miranda Adams
23 min 0 42 kcal
VegetarianoAlmoço
Massa Rápida com Molho Cremoso de Tomate
por Sandra
30 min 0 520 kcal
VegetarianoMassa
Massa com molho pesto de brócolos
por Miranda Adams
20 min 0 550 kcal
VegetarianoJantar
Lasanha na frigideira
por Miranda Adams
45 min 0 650 kcal
Jantar
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