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20 recetas
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Bocados de sushi
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Tentempié
Cazuela de dumplings en una sola sartén
por Natasja
40 min 0 450 kcal
Cena
Dumplings de camarones en freidora de aire
por Miranda Adams
25 min 0 200 kcal
Tentempié
Pollo sticky con brócoli
por Natasja
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Pollo picante con arroz y brócoli
por Miranda Adams
55 min 0 350 kcal
Cena
Fideos al curry amarillo con tofu
por Maartje
55 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Ensalada crujiente de arroz con atún y aguacate
por Miranda Adams
25 min 0 350 kcal
Almuerzo
Cazuela viral de dumplings
por Maartje
50 min 0 350 kcal
Al horno en fuente
Maggi con chile y ajo
por Sandra
15 min 0 350 kcal
VegetarianoTentempié
Ramen de curry con coco
por Maartje
30 min 0 450 kcal
VegetarianoCena
Muffins virales de sushi con salmón
por Miranda Adams
30 min 0 350 kcal
Cena
Ramen de pollo pegajoso
por Sandra
25 min 0 450 kcal
Alto en proteínasAlmuerzo
Puntas de ternera salteadas con verduras
por Sandra
25 min 0 350 kcal
Alto en proteínasCena
Maggi con ajo en 5 minutos
por Sandra
7 min 0 350 kcal
Tentempié
Barquitos de sushi de pepino y salmón ahumado
por Miranda Adams
40 min 0 200 kcal
Bajo en carbohidratosCena
Bao buns de pollo con miel hechos en la olla de cocción lenta
por Constantijn
5 h 15 min 0 450 kcal
Cena
Fideos con mantequilla de chile y ajo
por Sandra
25 min 0 350 kcal
VegetarianoCena
Tofu crujiente y pegajoso con sésamo, ensalada de edamame y arroz prohibido
por Maartje
50 min 0 450 kcal
VeganoBowls
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